علاج قوي جدا للكحة والبلغم وضيق التنفس

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على عدة مركبات كيماوية تعزز صحة الرئتين وتحسّن أدائها عن طريق تخفيف كمية الملوثات الموجودة في المجاري التنفسية، وذلك قبل أن تُلحق الضرر بالرئتين.

بالإضافة لذلك فهو يُحسّن من التروية الدموية للرئتين ويساعد في علاج سرطان الرئة.

يمكنك إعداد الشاي عبر تطبيق الخطوات الآتية:

اغلي ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج في كوب أو كوب و نصف من الماء.
اتركه لمدة 5 – 10 دقائق ثم أضف كمية قليلة من عصير الليمون أو العسل حسب الرغبة.
اشرب كوبين إلى ثلاثة من شاي الزنجبيل يوميًا للتمتع برئتين قويتين وصحتين.
المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المشاكل القلبية يجب ألا يتناولوا الزنجبيل بكثرة.

النعناع

يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تسبب في ارتخاء العضلات الملساء للمجاري التنفسية، مما يخفف الجهد على الرئتين ويساهم في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي، فهو يعمل كمضاد للاحتقان ومقشع للبلغم ومضاد للتشنج.

للحصول على الفائدة المطلوبة لتنظيف الرئتين قُم بالآتي:

امضغ 3 – 5 أوراق من النعناع.
أضف بضع نقاط من زيت النعناع إلى وعاء من الماء المغلي وقم باستنشاق البخار لتخفيف الاحتقان.
تناول كوب من شاي النعناع يوميًا
أضف ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة إلى كوب من الماء المغلي.

تحذير: إذا كنت تعاني من حصى في المرارة لا تستخدم هذه الوصفة.

لمتابعة القراءة اضغط على الرقم التالي في الصفحة التالية 🌹