علاج قوي جدا للكحة والبلغم وضيق التنفس

يتم ذلك من خلال تطبيق ما يأتي:

استلقي على ظهرك في مكان مريح.
ضع يديك على معدتك عند قاعدة اضلاع القفص الصدري.
اغمض عينيك وتنفس بعمق عبر الانف، ثم اطلق الزفير ببطء مع العد حتى الرقم خمسة.

احبس نفسك لمدة ثانيتين، ثم أطلق الزفير ببطء مع العد حتى رقم خمسة.
كرر هذه العملية عشرات المرات ويفضل إجراء هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات يوميا.

استخدام زيت الخروع

يساعد زيت الخروع في تخفيف كمية السموم في الأماكن الآتية: (الرئتين، الرحم، الجهاز الهضمي، والكبد) كذلك يخفف من الإصابة بالالتهابات ويُحسّن التروية الدموية.

من جهة أخرى يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض الحساسية وخاصة حساسية الربيع فهو يحتوي على مضادات طبيعية ضد الحساسية بشكل عام.

لاستخدام زيت الخروع لتنظيف الرئتين قُم بالآتي:

انقع 2 – 3 قطعة من الصوف في كوب من زيت الخروع الدافئ.

ضع قطع الصوف المبلل بزيت الخروع على صدرك وجانبي الجسم بحيث تغطي منطقة الرئتين.

غطّي قطع الصوف بواسطة ورقة بلاستيكية.
ضع فوقها كيس ماء ساخن لمدة ساعة أو ساعتين.
أخيرًا تخلص من الورق و زيت الخروع واغسل جسمك جيدًا من بقايا الزيت.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.

لمتابعة القراءة اضغط على الرقم التالي في الصفحة التالية 🌹