١- شاي النعناع لتنظيف الكبد ** أوراق النعناع غنية بالزيوت الاساسية مثل المنثول و المنثون والتى تساعد عـلى التخـلص من السموم من الكبد بكفاءة عالية .
ضع 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع فى الماء المغلي وانقعه لمدة 10 دقائق .
اشرب كوب من شاي النعناع قبل النوم بنصف ساعة .
٢- تنظيف الكبد بشاي الكركم ** يساعد الكركم عـلى تنظيف الكبد من السموم التخـلص من المواد المـسرطنة .
اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم فى كوب من الماء المغلي مع ملعقة من عسل النحل .
اشرب كوب من شاي الكركم يومياً قبل النوم
٣- تنظيف الكبد بمشروب الزنجبيل و الليمون ** يتميز خليط الزنجبيل والليمون بخصائصه الطبيعية القوية المضادة للالتهابات التى تحفز إزالة السموم من الكبد كما أنه يُحفز عملية فقـدان الوزن وحرق الدهون الزائدة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي .
أضف عصير نصف ليمونة وشريحة من الزنجبيل الطازج فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة .
اشرب هذا المشروب قبل النوم
٤- ماء الحلبة لتنظيف الكبد ** ماء الحلبة غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، واستهلاكه بانتظام قبل النوم يساعد عـلى تنظيف الكبد وطرد السموم من البدن .
اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة .
صفي الماء فى كوب واشربه بانتظام قبل النوم
لمتابعة القراءة اضغط على الرقم التالي في الصفحة التالية 🌹
