من الجدير بالذكر، أنه ينصح استشارة الطبيب عن كمية اليود المناسبة لك قبل البدء بعلاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب البحرية، ويمكن أن يقوم الطبيب بطلب فحص لتحديد كمية اليوم في جسمك وبناء عليه يتم تحديد الكمية اليومية الموصى بها من اليود.
اقرأ أيضاً: فوائد اليود
علاج خمول الغدة الدرقية بسمك القد
يعد سمك القد (بالإنجليزية: Cod) من أنواع الأسماك قليلة الدهون والسعرات الحرارية والتي تحتوي مجموعة متنوعة من المعادن والعناصر الغذائية بما في ذلك اليود.
علاج خمول الغدة الدرقية منتجات الألبان
تعتبر منتجات الألبان (بالإنجليزية: Dairy Products) من المصادر الرئيسية لليود، ولكن تختلف كمية اليود في الحليب أو الزبادي أو الجبن وباقي منتجات الألبان باختلاف كمية اليود في علف الماشية المنتجة منها. بالتالي يمكن أن يساهم تناول منتجات الألبان بزيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid Hormone) واعتباره كأحد طرق علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب والاطعمة الطبيعية.
علاج خمول الغدة الدرقية بالجوز الأسود
يحتوي الجوز الأسود (بالإنجليزية: Black Walnut) على مجموعة غنية من اليود العضوي. بالتالي كأحد طرق علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب هو استخدام الجوز الأسود، حيث يمكن أن يساهم استخدامه بتحسين أعراض كسل الغدة الدرقية.
لمتابعة القراءة اضغط على الرقم التالي في الصفحة التالية 👇
