أسباب انتفاخ القولون طبيًا
قد يكون العلاج الطبي لانتفاخ القولون ضروريًا إذا تم تحديد إحدى الحالات الطبية التالية:
- يعد مرض متلازمة القولون أو ما يعرف باختصار (IBS) عبارة عن اضطراب يصيب الجهاز الهضمي بوجه الخصوص في منطقة الأمعاء (IBS).
- من الممكن أيضًا ان يصاب الفرد بالتهابات الأمعاء باعتبارها إحدى الحالات التي تؤثر على منطقة الجهاز الهضمي للإنسان.
- هناك بعض المشاكل الحركية في الجهاز الهضمي.
- حرقة من المعدة.
- عدم تحمل الطعام هو حالة طبية.
- زيادة الوزن.
- تقلبات هرمونية خاصة عند الإناث.
- الإصابة بالجيارديا.
- تُصنف بعض اضطرابات الأكل، مثل الشره المرضي العصبي أو الشره العصبي، على أنها أمراض عقلية.
- القلق والتوتر والاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى هي أمثلة على هذه الأمراض.
أعراض إلتهاب القولون
قد يحدث الألم بسبب الغاز الذي يصبح عالقًا ولا يتحرك داخل أي منطقة من الجهاز الهضمي، وقد تشمل الأعراض انتفاخ القولون بسبب أي من غاز كبريتيد الهيدروجين، حيث تتمثل الأعراض فيما يلي:
- التجشؤ.
- كمية الغاز المنتجة.
- التشنج وعدم الراحة.
- الشعور بالامتلاء والانتفاخ من الأحاسيس الشائعة.
- يظهر كل من نمو وتوسع البطن بوضوح في هذه الحالة.
فعلى الرغم من أن التجشؤ وإخراج الغازات أمر طبيعي بعد أو أثناء الوجبة، وعلى الرغم من أن هذا قد يكون محرجًا وغير مناسب أمام الآخرين، إلا أن هذه السلوكيات نادرًا ما تشير إلى حالة صحية أساسية أكثر خطورة.
علاج انتفاخ القولون من خلال إتباع نظام غذائي
تتسبب العديد من أنواع الطعام والمواد الغذائية في زيادة تراكم بعض الغازات داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى ظهور انتفاخات في كل من منطقة المعدة والقولون، وبالتالي فإن اتباع نظام غذائي خالٍ من هذه الأطعمة يساهم في علاج انتفاخ القولون بشكل طبيعي، فيجب تجنب الأطعمة التالية إذا كنت تحاول علاج انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن والأمعاء:
- من الأمثلة على ذلك الفواكه مثل التفاح والكمثرى.
- تعتبر الخضروات مثل البروكلي والملفوف وكذلك القرنبيط أمثلة على هذه الأطعمة.
- الحبوب الكاملة مثل النخالة.
- الحمص والعدس أمثلة على البقوليات.
- يتم تضمين منتجات الألبان مثل الحليب والجبن.
- تتوفر المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة.
- المحليات المصنعة صناعيًا.
علاج انتفاخات القولون من خلال تدليك البطن
تستطيع القيام بإحدى الطرق الفعالة للتخلص من هذا الانتفاخ بواسطة تدليك البطن والذي يساهم في إرجاع حركة المعدة إلى حالتها الطبيعية، خاصة عند القيام به في اتجاه يتبع مسار الأمعاء الغليظة، فمن الممكن علاج غازات البطن بالتدليك اذا اتبعت الخطوات الموضحة أدناه:
- يعد وضع اليدين فوق عظم الورك الأيمن فكرة جيدة.
- ضع ضغطًا خفيفًا على الشق الأيمن للقفص الصدري أثناء الفرك بحركة دائرية مع الضغط الخفيف.
- فرك مباشرة على الجزء العلوي للبطن ، باتجاه الجزء الأيسر للقفص الصدري ، هذا ما تريده.
- قم بهبوط بطيء و متعمد نحو منطقة الفخذ.
- يمكن تكرار الخطوات الموضحة أعلاه عدة مرات حسب الضرورة.
- إذا شعرت بأي إزعاج أثناء تدليك البطن فمن الأفضل إيقاف عملية التدليك على الفور.
كيفية علاج القولون منزليًا
للتكملة اضغط على الرقم 5 في السطر التالي 👇
