علامات تخبرك ان جسمك يعاني من نقص البروتين ويجب ان تتصرف فورا
أعراض نقص البروتين- 6 علامات لا تتجاهلها
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وترجع أهميته إلى تعدد الوظائف الحيوية التي يقوم بها، مثل بناء وتقوية العضلات والمساعدة على التئام الجروح.
ومع ذلك، لا يهتم بعض الأشخاص بالحصول على الجرعة اليومية الموصى بها من البروتين، مما يعرضهم لبعض الأضرار، يستعرضها “الكونسلتو” في التقرير التالي، وفقًا لموقع “مجلة الحياة ”
لمتابعة القراءة اضغط على الرقم التالي في الصفحة التالية 🌹
