نجد أنه من الضروي لأولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين أن يضعوا أشياء أخري بديلة في أفواهم بدلاٌ من السجائر . فهناك إهتمام مشترك بين إنقاص الوزن والرغبة في الإقلاع عن التدخين . وذلك لأن العلكة هي بديل جيد للأطعمة السريعة . وكبح شهوة تناول الأطعمة السريعة .
يعمل مضغ العلكة علي جعلك أكثر ذكاءاٌ :
العلكة مفيدة جدا للعقل . وذلك وفقاٌ للباحثين اليابانين , أنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وتحسين الذاكرة ووصول الأوكسجين للمخ و بالتالي تعمل علي تحسين أداء العقل .
