عسل النحل: يساعد في تسريع عملية الشفاء وتقليل الالتهابات.
زيت جوز الهند يعمل على تقليل رائحة الفم الكريهة ومحاربة الجراثيم.
بيكربونات الصودا تساهم في تبييض الأسنان ووقف تقدم التجويف.
زيت النعناع: يمنح الفم انتعاشا ويساعد في تقليل البكتيريا الضارة.
ملح البحر يساعد في تطهير الفم وتعزيز صحة اللثة.
نصائح إضافية للحفاظ على صحة الفم
تنظيف الأسنان يوميًا: يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
زيارة طبيب الأسنان من المهم إجراء فحوصات دورية مع طبيب الأسنان للكشف المبكر عن أي تجويف أو مشاكل أخرى.
تجنب السكريات التقليل من استهلاك الحلويات والمشروبات الغازية التي تساعد في تآكل الأسنان.
لمتابعة القراءة اضغط على الرقم التالي في الصفحة التالية
